MENTECORPO è un percorso di crescita personale basato sull’osservazione non giudicante e sulla consapevolezza di corpo, mente ed emozioni, per star bene con sé stessi e nella relazione con gli altri.
Metodo: Gli esercizi si effettuano da sdraiati, in piccolo gruppo. Sono strutturati in fasi successive: spiegazione dell’esercizio, rilassamento, tocco leggero, ripresa, condivisione dell’esperienza. Un partecipante a turno assume il ruolo di osservatore. Il metodo deriva dalla Relaxation à inductions variables di M. Sapir e s’interseca con la tradizione della Mindfulness.
Responsabile e Docente: Pietro Vigorelli, medico psicoterapeuta.
Per saperne di più:
152agg. 27 giugno 2026. MENTECORPO, attaccamento e approccio capacitante. Pietro Vigorelli
151. 26 giugno 2026. MENTECORPO. L’attaccamento nel pensiero buddista (2). Pietro Vigorelli
150. 25 giugno 2026. MENTECORPO. L’attaccamento nel pensiero buddista (1). Pietro Vigorelli
149agg. 24 giugno 2026. MENTECORPO e sofferenza. Pietro Vigorelli
148. 23 giugno 2026. MENTECORPO e meditazione buddista: differenze strutturali. Pietro Vigorelli
147. 22 giugno 2026. MENTECORPO e meditazione buddista: analogie. Pietro Vigorelli
146. 12 giugno 2026. MENTECORPO e AI: Il calore che manca alle macchine. Marco Varini
145. 9 giugno 2026. MENTECORPO: Dall’esperienza personale alle applicazioni possibili nella formazione degli operatori e nella cura. Federica Cornale, logopedista, Chiampo.
144. 6 giugno 2026. MENTECORPO: Esperienza personale e spunti filosofici. Cristina Sironi, educatrice
143. 5 giugno 2026. MENTECORPO: Un’esperienza di ascolto, presenza e cura. Mina Mantova, coordinatrice educativa, Cesano Maderno (MI)
142. 2 giugno 2026. MENTECORPO e i 12 Passi. Paola Benetti, educatrice, Noventa Vicentina
141. 1 giugno 2026. MENTECORPO: Dall’esperienza personale alla cura. Alida Nikaj
140. 31 maggio 2026. MENTECORPO e AI: Qual è il valore di MENTECORPO? Pietro Vigorelli
139. 30 maggio 2026. MENTECORPO e AI: Qual è il valore dell’uomo? Pietro Vigorelli
138. 29 maggio 2026. MENTECORPO e AI: Qual è il problema? Pietro Vigorelli
137. 28 maggio 2026. MENTECORPO: Un percorso. Pietro Vigorelli
136. 27 maggio 2026. MENTECORPO: Convergenze e divergenze con la Mindfulness Marco Varini
135. 26 maggio 2026. MENTECORPO: Quando il corpo entra nella formazione. Valentina Taramelli
134. 23 maggio 2026. MENTECORPO per stare bene insieme. Pietro Vigorelli
133. 22 maggio 2026. MENTECORPO: A che cosa serve? Per chi serve? Pietro Vigorelli
132. 11 maggio 2026. MENTECORPO: un’esperienza di meditazione integrata e relazionale. Pietro Vigorelli
128. 5 febbraio 2026. Percorso MENTECORPO. Pietro Vigorelli
Calendario: ciascuno costruisce il proprio percorso. Per informazioni: pietro.vigorelli@gruppoanchise.it
Anno 2026
14, 16, 21, 23, 27 maggio
17, 24 settembre
22, 29 ottobre
5, 7 novembre
Anno 2027
–sessione primaverile: sabato 15 e 29 maggio 2027, ore 10 – 17 a Milano, Cascina Bellaria (da confermare)
–sessione autunnale: sabato 18 settembre e 2 ottobre 2027, ore 10 – 17 a Milano, Cascina Bellaria (da confermare)
Per informazioni scrivere a pietro.vigorelli@gruppoanchise.it
